søndag den 7. september 2014

Kombinationsøvelse

Mine inspirerende fitnesstrænere taler ofte om begrebet kombinationsøvelser. 
Det er noget med at slå to (eller flere) fluer med ét smæk og træne muskler mere end ét sted, men med kun en enkelt øvelse.

Jeg er ret vild med idéen om kombinationsøvelser - og praktiserer mange forskellige af slagsen herhjemme.


Her er én jeg, jeg opfandt i dag:
Den går ud på at man drikker rødvin, mens man vasker køkkengulv.



2 kommentarer:

Liv (pladstilverden) sagde ...

Det er en total-i-orden-kombinationsøvelse!

Kristines Dilemma sagde ...

Åh det ville jeg også gøre hvis jeg havde noget, men sidst min mor besøgt mig endte vi med at drikke hele mit lager.